Les émotions dans la MTC
LES EMOTIONS DANS LA MEDICINE TRADITIONELLE CHINOISE
Dans la Médecine Traditionnelle Chinoise le corps et l’esprit sont un ensemble. Quand nous sommes confrontés à un état émotionnel particulier et pendant un certain temps (pouvant aller de quelques mois à quelques années) cet état émotionnel va provoquer une maladie.
Les émotions en excès altèrent la circulation du QI, l’équilibre des organes internes et l’harmonie entre le Qi et le Sang.
Les 5 émotions (joie, réflexion, tristesse, peur et colère) sont liées à un organe. La colère est liée au foie ; la joie au cœur ; les soucis à la rate ; la tristesse au poumon et la peur aux reins.
« Si nos Organes sont équilibrés, nos émotions le seront aussi, et notre pensée sera juste et claire ».
Ainsi, la tension émotionnelle est une cause interne de maladie qui va léser directement les Organes Internes et représente donc la principale cause des troubles psychiques et émotionnels. C’est pourquoi la médecine Chinoise parle généralement de la tension émotionnelle comme d’une cause « interne » de la maladie et des « facteurs climatiques » comme d’une cause « externe ».
D’autre part, et il s’agit là d’une caractéristique très importante de la médecine Chinoise, l’interaction mutuelle entre les émotions et les Organes Internes, de même que l’unité entre le corps et l’Esprit est l'un des aspects distinctifs les plus importants de la médecine Chinoise. Chaque émotion survient dans le champ psychique qui relève de l’organe correspondant.
La colère
L’énergie du foie supporte mal la contrainte, si elle ne peut pas s’exprimer vers l’extérieur, l’énergie se retourne contre la personne elle-même, se stocke dans le foie et se transforme alors en colère rentrée, en culpabilité, en ressentiment ou en frustration. A un niveau élevé, elle peut également mener à des phases dépressives. Le plus souvent, cette surpression de l’énergie du foie s’exprime par des irritations soudaines, des poussées de colère, des tensions musculaires, des maux de tête, des insomnies.
Lorsque l’énergie du Foie est excessive, la personne ressent de la colère, de l’agressivité, de l’irritabilité, de la susceptibilité. On aura des signes tel que brûlure au niveau de la région abdominale, distension abdominale, muscles contractés, tachycardie, comportement compulsif,
Lorsque l’énergie du Foie est en vide, la personne manque d’imagination, n’arrive pas à bien coordonner ses idées (absence d’esprit de synthèse et d’analyse), manque de punch. Insomnie, spasmes musculaire, menstruations peu abondantes.
Il est intéressant de comprendre qu’en fonction de notre élément dominant, la colère sera générée par des situations différentes:
- Le type Eau se mettra en colère quand il se sent en danger.
- Le type Feu réagira s’il se sent mal aimé ou non désiré.
- Le type Terre sera perturbé par le manque de sympathie et la solitude.
- Le type Métal se mettra en colère lorsqu’il est dévalué ou sous estimé.
- Le type Bois explosera lorsqu’on empiète sur son espace vital, ou en cas d’injustice.
L’exaltation ou l'absence de joie
La joie survient naturellement lorsque nous sommes en bonne santé, et que tout est en « ordre » dans notre vie mais en excès, la personne est agité / euphorique et rit tout le temps très fort. Se trouvant dans un état de stimulation mentale constant, l’Esprit de ces personnes ne peut se concentrer. Cet état conduit à un excès d’énergie yang dans le Cœur, se traduisant par des symptômes tels que : l’agitation, les insomnies,palpitations, élocution inchohérente, le pouls rapide, la langue rouge. La circulation du Qi est ralentie et le Cœur est affecté. A un niveau pathologique, on parle de « Feu du Cœur ».
L’absence de joie est tout aussi pathologique que son excès. Ce déficit émotionnel limite les mouvements d’expansion et d’organisation du Shen. Un manque de joie peut aller jusqu’à la perte de l’envie de vivre. On se rapproche ici de la tristesse, qui affecte le Poumon et crée les symptômes suivants : essoufflement, fatigue, états dépressifs, voix faible, pleurs incessants.
L’état obsessionnel, soucieux
Une capacité à se concentrer à organiser son mental rester lucide sont les signes d'une Rate equilibrée.
Les gens qui s'en font de soucis pour tout, ou alors qui s'inquiètent pour un rien, souffrent souvent d'une faiblesse de la Rate/Estomac qui les prédispose à être soucieux. Inversement, avoir trop de soucis noue et bloque le Qi, et affecte cet Organe. Si le Qi de la Rate/Estomac est faible, il devient ardu d'analyser les situations, de gérer les informations, de solutionner les problèmes ou de s'adapter à du nouveau. La réflexion peut se transformer en rumination mentale ou en obsession, la personne se « réfugie » dans sa tête. Signes : poitrine serrée, concentration difficile, pensée focalisée sur un objet, rigidité, trouble sommeil, appétit compulsif ou manque d'appétit
La tristesse
La tristesse est une émotion comprenant l’accablement, la mélancolie, le sentiment de deuil et la compassion. La tristesse est tout à fait normale, elle survient en cas de perte d’un être cher ou de grande déception. Initialement prévue pour faire le deuil, cette émotion permet de tourner la page.
La tristesse devient pathologique si elle est ressentie pendant une longue période, quand elle est excessive, ou lorsque le Shen est faible. Quand la tristesse s’installe et que le goût de vivre disparait, la dépression peut survenir. En médecine chinoise, la dépression mentale est plutôt appelée « syndrome dépressif », soit Yu Zheng. Selon les symptômes, les causes et les organes concernés seront différents dans son extrême elle mène souvent à l’autodestruction.
Signes: sensation de déchirement, palpitations, suffocation, distension abdominale, perte d’appétit, écoulement nasal, pleurs, voix rauque, fatigue générale du corps, froid
La peur
La peur comprend l'anxiété, l'angoisse, la frayeur, la crainte, l'appréhension, les phobies, etc. La peur est bénéfique quand elle nous aide à réagir face au danger, quand elle nous empêche de poser des gestes qui pourraient s'avérer périlleux, ou qu'elle freine des actions trop spontanées.
Par contre, lorsqu'elle est trop intense, elle peut nous paralyser ou créer des frayeurs néfastes; si elle devient chronique, elle causera de l'anxiété ou des phobies. La peur entraîne le Qi vers le bas et affecte les Reins. De la même façon, un vide du yin des Reins prédispose la personne à se sentir anxieuse. Puisque le Yin des Reins s'épuise avec l'âge, phénomène aggravé à la ménopause, il n'est pas étonnant de constater que l'anxiété soit plus présente chez les personnes âgées et que plusieurs femmes se sentent anxieuses au moment de la ménopause
Signes: Boule au ventre, miction involontaire, palpitation, paralysie des membres ou action incohérente, état fébrile, émotion suivie de grande fatigue (frayeur importante)
souffle coupé, agitation, sueurs froides, raisonnement incohérent (phobie)
La Médecine Chinoise propose une vision nouvelle, globale de l’homme, le résultat de cette approche permet de remédier aux symptômes mais aussi de traiter la cause même du problème. Chaque personne réagit différemment selon son propre terrain, tant que le système demeure à l’intérieur de certaines limites, il est possible d’intervenir selon les principes de la MTC pour tonifier les fonctions attaquées et ainsi rétablir l’équilibre. En agissant sur les organes on peut calmer l'émotionnel.
« Ce que tu ne comprendras pas dans ton corps, tu ne le comprendras nulle part ailleurs »
Dans tous les cas, vous devez consulter votre médecin. Il ne faut jamais arrêter un traitement en cours sans l’avis de votre médecin généraliste
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